Bila anda seorang penggemar buah pisang, anda mesti baca yang satu ini.
Pisang masak atau matang dengan bintik-bintik hitam pada kulitnya yaitu tipe pisang paling baik yang perlu anda konsumsi.
Dilansir Healthy Food House, buah tropis yang manis serta lezat ini saat matang memiliki kandungan zat yang dikenal juga sebagai TNF.
TNF atau Tumor Necrosis Factor adalah kemampuan untuk melawan beberapa sel abnormal, sehingga mengakibatkan pisang matang keluarkan bintik-bintik hitam pada kulitnya.
Jadi, makin banyak bintik-bintik hitam itu, kandungan TNF-nya makin tinggi, serta automatis bila anda makan bisa memperkuat kekebalan imun badan anda dari penyakit.
Pisang yaitu tipe buah yang sangatlah popular di Jepang. Riset menunjukkan bahwa pisang masak memiliki kandungan TNF yang memiliki kandungan karakter antikanker yang kuat.
Hal semacam ini meningkatkan kemampuan system kekebalan badan Anda.
Menurut beberapa peneliti, mengonsumsi pisang masak adalah langkah yang bagus untuk menghindar penyakit yang meneror badan, terlebih kanker.
Kandungan gizi pada buah ini bergantung pada kematangannya.
Pisang masak, karakter antioksidannya bertambah dengan cara bertahap.
Serta waktu pisang masak serta keluarkan bintik-bintik hitam, tersebut pisang dengan manfaat paling baik dengan kadungan TNF yang kuat dan gula alami yang gampang diolah badan.
Ilmuwan Jepang sudah melakukan riset berdasar pada faedah kesehatan dari sebagian buah masak yang tidak sama, yaitu pisang, anggur, apel, semangka, nanas, pir serta kesemek.
Riset menunjukkan bahwa cuma pisang masak yang memberi faedah yang optimal.
Mereka merangsang produksi sel darah putih, meningkatkan kekebalan badan serta membuahkan TNF.
Beberapa pakar mereferensikan makan 1 atau 2 pisang satu hari untuk tingkatkan kekebalan badan Anda serta menghindar datangnya batuk, flu serta sejenisnya.
Pisang dengan adanya banyak bintik hitam memiliki kandungan beberapa besar TNF-alpha serta mereka 8 kali lebih sehat dari pada pisang hijau atau fresh tanpa ada bintik-bintik, yakni 8 kali lebih efisien dalam tingkatkan manfaat sel darah putih.
TNF yaitu sitokin, atau zat yang disekresikan oleh beberapa sel spesifik pada system kekebalan badan serta mempunyai kekuatan untuk memengaruhi beberapa sel lain.
Zat ini bekerja luar umum saat datang untuk memerangi beberapa sel abnormal.
Banyak riset sudah menunjukkan bahwa tingkat TNF bertambah lebih tinggi ditandai dengan jumlah bintik-bintik gelap pada kulit pas saat sebelum kulit pisang beralih warna jadi cokelat.
Pisang kerap dibanding dengan Lentinan, suatu imunostimulan kimia yang melakukan tindakan juga sebagai agen anti-kanker, serta merangsang produksi sel darah putih, dan menghindar mutasi sel.
Sekadar catatan: Taruh pisang masak dengan bintik cokelat ini di lemari es untuk menghentikan penyusutan nutrisinya.
Pisang masak dengan bintik-bintik cokelat adalah keadaan paling baik dari pisang sehingga anda harus lekas mengonsumsinya sebelum kulitnya membusuk.
Jauhi pisang terlampau masak dengan kulit terbuka atau pisang dengan warna kulit nyaris cokelat seutuhnya yang mengisyaratkan bakal membusuk. (wartakota)
Postingan
